curves建國長春~全球curves公益月開跑了!!

 四月

全球curves公益月開跑了!4/1~4/10加入運動

Curves建國長春店之我們一起做公益~勵馨基金會

~愛無限大~

四月是一個很棒的月份 ! 遍佈全球90幾家Curves,都在這個月同時幫助著全球各地需要幫助的女性,我們台灣已經連續第5年跟勵馨基金會合作,今天讓大家看看關於勵馨基金會的故事~

勵馨社會福利事業基金會網站

Curves建國長春店~獻上感謝

今天是建國長春兩歲的生日，我們齊聚點亮羞微的燭光

微笑地迎接初升的太陽，感謝建國長春美麗的會員們

一起陪伴我們共同成長，無論時光如何改變，但願在您驀然回首的一霎那

curves北區教育訓練~山訓之我們是女中豪傑!!

我們很帥吧?!這次北區教育訓練到雷朗園區山訓,各位捧友阿~妳看看...未上場前的英姿,你們猜猜上場後的我們是如何?

Curves建國長春店~你知道雞肉的重要性嗎? (筆誤.....是"肌肉"的重要性啦~)

訓練肌肉有什麼意義呢?

Curves建國長春店~好書介紹:《曼哈頓名醫的萬能健康法》

寒颼颼手腳冰冷怎麼辦呢？


這是一本別出心裁，有關生活習慣與身體保健自我管理鍛鍊以促進健康的重要參考書，本書作者曼哈頓醫生是美國和日本執業的抗老化全科醫師他說:肌肉是最大的熱量生產器官。

而女性手腳冰冷的人比男性多，原因就是女性的肌力較差。

簡單的強化腿部肌力運動，就能根治手腳冰冷，連過敏問題也一起改善！